В вашей руке горячий чай, пока малыш спит в своей кроватке

Дорогие родители, привет! Я знаю, как вы устали, и я здесь, чтобы помочь. Я работаю в эффективных методиках налаживания детского сна. В работу над сном я внедряю безопасные методы, которые были исследованы и которые учитывают развитие нервной системы и психики ребёнка.
Онлайн-продукты
  • Меня зовут Анастасия Эшмурзаева, я сертифицированный консультант по детскому сну, выпускница Института Семейного Сна (ИСС);
  • Практикую с 2022 года и за это время:
  • Посетила международный ежегодный форум "СОН" с коллегами в качестве участника;
  • Записала курс по сну для мам проекта "Мама Знайка";
  • Являюсь куратором студентов в ИСС;
  • Сотрудничаю с педиатрами, которые меня рекомендуют как специалиста, который действительно помогает;
  • Являюсь ведущим консультантом в ВК сообществе ИСС, где 10 тыс мам получают квалифицированную помощь специалистов;
  • Я помогаю родителям наладить сон ребёнка, используя эффективные и безопасные методы;
  • Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому малышу, учитывая его потребности и особенности. Я составляю персонализированный план сна, который подходит именно вашему ребёнку и именно вашей семье, и решаю любые проблемы со сном не медицинского характера.
Институт Семейного Сна
Моя задача наладить здоровый режим сна, используя эффективно-доказанные и проверенные методики. Моя цель — научить вас понимать потребности малыша и создать комфортные условия для его отдыха. Вместе мы разберёмся в причинах проблем со сном и найдём оптимальные решения именно для вашей ситуации.
  • Эффективные методы
    Применяю только проверенные и безопасные методики для улучшения сна вашего ребёнка, которые будут эффективны в вашем случае.
  • Индивидуальный подход
    Разрабатываю персонализированные программы, учитывая особенности вашей семьи и потребности малыша.
  • Поддержка
    Предоставляю профессиональную поддержку и обучаю родителей эффективным стратегиям для долгосрочного результата во время и после сопровождения
Я вам буду полезна, если:
  • ВАШ МАЛЫШ ПЛАЧЕМ ПЕРЕД СНОМ
    долгое засыпание, засыпание с плачем, невозможность уложить
  • СПИТ КОРОТКИЕ ДНЕВНЫЕ СНЫ
    циклами по 30-40 минут, долго или совсем не продлевает сон
  • ЧАСТО ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ И НЕ МОЖЕТ ЗАСНУТЬ САМ
    пробуждения от 3-5 раз и ему каждый раз нужна помощь взрослого
  • "ГУЛЯЕТ" НОЧЬЮ и/или РАНО ПРОСЫПАЕТСЯ
    пробуждения до 6:00 или долгие бодрствования (более 30 мин) ночью
  • НЕ СПИТ БЕЗ МАМЫ/ПАПЫ
    засыпает только на руках, на груди, с помощью укачивания, засыпание только с пустышкой или бутылочкой
  • МАЛЫШ МАЛО и ПЛОХО СПИТ
    не получается выстроить режим малышу, недостаточно пониманий и знаний, нужна помощь
Вы знаете о пользе сна
и сами были бы рады наконец выспаться! Но вы сделали уже все, чтобы ребенок спал, но почему-то снова и снова вы чувствуете себя беспомощно...
Недогулял, перегулял, переспал, недоспал
Вы крутите ВБ (время бодрствования) туда сюда без результата
Скачок или зубы
Проверили зубы, скачок роста, климат в комнате, ретроградный Меркурий и коридор затмений
Советы подруг
Признаки усталости есть, но ребенок не засыпает
Нормы сна

Табличные нормы совсем не подходят малышу и все мимо
Бабушкины советы
Даете больше активности, укладываете позже — но в 5 утра опять good morning
Цены и услуги
Эффективные методы для улучшения сна вашего малыша, основанные на доказательном подходе.
Индивидуальная консультация по сну
Одна встреча для анализа ситуации и выработки стратегии
5000₽
  • Анализ картины сна
  • Звонок длительностью 60 мин
  • Разработка индивидуального плана
  • Сопровождение 1 неделя после звонка в ТГ чате
Заказать консультацию
Налаживание режима с ведением и проверкой дневника сна
Полноценная работа над сном под руководством без обучения навыку СЗ (7 дней)
7500₽
  • Анализ картины сна
  • Звонок длительностью 60 мин
  • Разработка индивидуального плана
  • Ведение дневника сна и его проверка ежедневно (7 дней)
  • Общение в чате ТГ
Заявка на режим
Здоровый сон малыша — это просто

Всего 5 шагов и малыш засыпает за 5-15 минут

ЗДОРОВЬЕ
Проходим осмотр у педиатра, проверяем этап развития малыша, исключаем ОРЗ/ОРВИ и другие заболевания
УСЛОВИЯ СНА
Создаем условия, которые благоприятны для засыпания и крепкого сна как днем, так и ночью
РИТУАЛЫ
Психологический фактор готовности спать так же важен, поэтому этот этап мы внедряем очень внимательно и корректируем, если нужно
РЕЖИМ
Контроль уровня усталости прямо влияет на засыпание и качество сна
НАВЫК СЗ
Работа над негативными ассоциациями сна, введение позитивных привычек
Какой результат Вас ждет после внедрения 5 шагов?
  • Малыш засыпает и спит у себя в кроватке
  • Засыпает за 10−20 минут спокойно
  • Спит длинные дневные сны, ведь может продлить их сам
  • Ночью просыпается только на кормление и спит дальше сам
  • У Вас есть от 4 часов свободного времени, которое можно тратить на свой отдых, на мужа или на новую профессию
FAQ
  • С какого возраста можно попасть на консультацию?
    Даже если Вы еще ожидаете малыша или уже стали мамой — Вам подойдет формат звонка. Мы можем обсуждать сон ребенка с самого его рождения и следовать рекомендациям, чтобы в период донашивания Вы знали, что поможет ребенку спать лучше
  • Когда можно начинать работать над сном комплексно?
    С 3,5−4 мес от ПДР уже можно начать выстраивать физиологичный режим сна и учить самостоятельному засыпанию
  • Что нужно для работы над сном?
    Полезноти для сна - не все, но что-то может пригодиться, более подробно всегда обсуждаем на звонке
  • Какие есть варианты оплаты?
    Подбираем самый удобный вариант оплаты, чтобы Вам было удобно и комфортно платить. Оплата на карты банков Сбербанк, Тинькофф, а так же, возможна рассрочка от банка на срок 3-4-6 мес, первая оплата через месяц, когда Ваш ребенок будет уже спать в кроватке, % банку плачу за Вас я
Отзывы родителей о консультациях по детскому сну
  • Жанна Попова
    Ребёнку 12 мес
    Пришли к Анастасии в 11,5 месяцев с ужасной картиной снов, по 8-9 просыпаний за ночь + сильная ассоциация грудь-сон с невозможностью эту ситуацию изменить. Честно говоря, слабо верила в позитивный результат, так как был опыт работы с другими консультантами, который ни к чему не привел.
    В ходе 3-недельной работы радикально поменялось и моё мнение и ситуация со снами! Мы стали спать всю ночь, причем все!)) Дочка научилась самостоятельно продлевать свой сон, а ещё мы ушли от патологической ассоциации и выстроили режим.
    Огромное спасибо Насте! Не представляю как бы справилась без нее!
    Крайне рекомендую!
  • Анастасия Шуклина
    Детям 3 и 8,5 мес
    С Анастасией я познакомилась еще в 2022 году, когда столкнулась с проблемами сна у своего второго ребенка.Я на тот момент , как и мой муж , немного не верили, как так, можно просто взять положить ребёнка в кроватку и он сам уснёт Настя разложила всё по полочкам, наладила режим, ребенок не просыпался через 40 минут после укладывания в ночь, научился продлевать сам сны, обучили СЗ и беспокойный сон от нас ушел. Все были выспанные и счастливые!
    Когда у меня родился третий ребёнок, мой Тимоша,я без сомнений, еще когда он только родился, сразу сказала, что его тоже будем обучать СЗ , когда он подрастёт. И мы обратились к Насте , когда Тимоше было 8,5 мес. Были бесконечные ночные кормления на ГВ, на все сны нужна была мама рядом, все дневные сны тоже нужны было продлевать,и постоянно прислушиваться, чтобы успеть вовремя к нему прибежать на продление, чтобы не разгуляться. Настя в очередной раз показала себя как профессионал своего дела!В нужные моменты подбадривала меня, успокаивала.Всегда быстро и вежливо отвечала на мою кучу дотошных вопросов, несмотря на разницу ао времени 4 часа.За это Насте отдельное спасибо!!! Благодаря Анастасии и мой третий ребёнок спит спокойно. Нашлось время на старших детей, на мужа, да на просто спокойно попить чай и отдохнуть.
    Я несомненно советую Настю своим подругам, которые столкнулись с проблемами сна у своих детей.️ Пусть в каждой семье будет сон.Теперь у нашей семьи есть Фея Сна!Спасибо Вам большое!!!
  • Илья и Анастасия Ложкины
    Малышу 8 месяцев
    Хотелось бы выразить огромную благодарность Анастасии.

    Мы обратились за помощью, так как мы просыпались с 7-8 месячным сыном от 10 до 20 раз за ночь… было невыносимо… засыпал и продлял сны только при укачивании либо с бутылочкой…

    И мы рискнули обратиться к Анастасии, не возлагая каких-то больших надежд, так как предыдущий сонолог просто от нас отказался, так как не смог справиться с задачей)

    Было ли страшно?
    Очень. Особенно первые дни на самозасыпании, искусали себе все локти, ногти и все что можно искусать из за нервов.

    Стоило ли оно того?
    Безусловно, это лучшее решение, которое мы, молодые родители, приняли!
    Решение - перевести на засыпание и отселить сына в отдельную комнату.

    Что сейчас?
    Провели подготовку ко сну, положили в кроватку, ушли до утра - ребенок сам спит и сам продлевает себе сон ( ОН В КАЙФЕ И МЫ!)

    Анастасия, безумно Вам благодарны, вы для нас профи своего дела, и в то же время психолог, друг и поддержка.

    Рекомендую каждому, кто испытывает проблемы со сном у деток - обратиться к Анастасии 🫶Я была очень обеспокоена тем, что мой малыш плохо спит по ночам.
Все изучили, но все равно не знаете, с чего начать?
Получите бесплатную консультацию и узнайте, как наладить сон малыша
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ДЕТСКОМУ СНУ ИЛИ ВЫБЕРИТЕ УДОБНЫЙ ФОРМАТ ПОМОЩИ НА ЗВОНКЕ
sleepy.kinderrr@gmail.com
Онлайн-консультации,
мастер-классы, полезные статьи на моих площадках, подписывайтесь
Оферта
Индивидуальный предприниматель
‌Эшмурзаева Анастасия Сергеевна

‌ИНН 701738170960
Made on
Tilda